Physique by Design
Nuestra filosofía de entrenamiento es un “estilo de vida” donde la mente y el cuerpo se estabilizan en una armonía equilibrada para llegar a ser una persona positiva y feliz… llena de autoestima personal.
Nuestros programas consisten de tres (3) partes fundamentales que llamamos el “75–20 5”:
Primera del 75%: Una NUTRICIÓN continua, adecuada y balanceada.
Segunda del 20%: Una rutina de EJERCICIOS, que incluye un programa hecho a la medida del participante.
Tercera del 5%: La SUPLEMENTACIÓN alimenticia adicional. Esto se debe a que no siempre recibimos los suplementos que nuestro cuerpo requiere, como minerales, vitaminas, aminoácidos, etc,. que por los años nuestros cuerpos ya no los producen como antes y lamentablemente vienen las deficiencias con consecuencias muy graves.
Programa de entrenamiento Physique by Design
Sheynnis Palacios
Miss Universe Nicaragua 2022 and Miss Universe 2023
Paulina Vega-Dieppa
Miss Señorita Colombia 2013 and Miss Universe 2014
Amanda Dudamel
Miss Venezuela 2021 y 1a. Finalista Miss Universe 2022
Sheynnis Palacios
Miss Universe Nicaragua 2022 and Miss Universe 2023
Paulina Vega-Dieppa
Miss Señorita Colombia 2013 and Miss Universe 2014
Amanda Dudamel
Miss Venezuela 2021 y 1a. Finalista Miss Universe 2022
Dahian Lorena Muñoz
Miss Tolima Colombia 2015 and finalist in Miss Senorita Colombia 2015
Yara Krasnikova
Miss Ukraine Universe 2017
Isabella Maietta
Finalist in Miss Florida Teen USA 2017
Genesis Davila
Miss Florida USA 2018 and top-five in Miss USA 2018
Marianny Egurrola
Miss Georgia USA 2018 and top-ten in Miss USA 2018
Michelle Molina
Finalist in Miss New Jersey USA 2018 and finalist in Miss Tourism World 2018
Akisha Albert
Miss Curacao Universe 2018 and top-ten finalist in Miss Universe 2018
Isabella Corzo
Miss Hialeah Florida USA 2021
Nicolette Jennings
Miss Florida USA 2019 and top-ten in Miss USA 2019
Chantal Wiertz
Miss Curacao Universe 2020 and finalist in Miss Universe 2020
Andrea Piecuch
Miss Virgin Islands Universe 2019
Kendry Campusano
Finalist in Nuestra Belleza Latina 2021
Gabriela Dos Santos
Miss Universe Curacao 2022 and top-five Miss Universe 2022
Adriana Catalina Numa
1st Runner-up Miss Universe Colombia 2022
Alessandra Shires
Top-five Miss Teen Florida 2022
Gabriela Puente-Sojo
Miss Cartagena Colombia 2014
Victoria DiSorbo
1st Runner-up Miss Florida 2022 and Miss World America 2022
Jackie Garcia-Casals
Finalist in Miss Florida USA 2015
Also, worked with former pageant queens:
- Barbara Palacios: Miss Universe 1986.
- Diana Patricia Arevalo:
Miss Senorita Colombia 1987 and top-ten finalist in Miss Universe 1988.
- Carolina Arango Corrales:
Miss Mundo Colombia 1996, Reina de las Américas 1996 and 1st runner-up in Miss World 1996-1997.
Dueña y directora del Centro de Bienestar y Nutrición: “Physique By Design” en Weston, Florida – EE. UU. A través de esta organización, ella continuamente sigue en la vanguardia con los métodos de última generación y tecnología que proveen los mejores resultados corporales. Conocida como una de las mejores entrenadoras personales de su región, ha ayudado a cientos de personas a sentirse mejor con ellos mismos. Entre ellos, reinas de belleza y celebridades. Con más de una docena de reinas que ha entrenado, tiene 8 coronas ganadas.
Dueña y directora del Centro de Bienestar y Nutrición: “Physique By Design” en Weston, Florida – EE. UU. A través de esta organización, ella continuamente sigue en la vanguardia con los métodos de última generación y tecnología que proveen los mejores resultados corporales. Conocida como una de las mejores entrenadoras personales de su región, ha ayudado a cientos de personas a sentirse mejor con ellos mismos. Entre ellos, reinas de belleza y celebridades. Con más de una docena de reinas que ha entrenado, tiene 8 coronas ganadas.
Entre ellas dos MISS UNIVERSOs, dos MISS CURACAO UNIVERSE, una MISS UCRANIA UNIVERSE, una MISS ISLAS VIRGENES UNIVERSE, tres MISS FLORIDA USA seguidas, una MISS GEORGIA USA, y varias más. Hoy la llaman cariñosamente: “La Hacedora de Reinas…” Además, Tammy está Certificada como Entrenadora Personal, Instructora de Aeróbicos y de Entrenamiento Físico, Instructora de Pilates y de Piloxing, Instructora Oficial de Zumba, y Consultora Internacional de Nutrición. Pertenece a organizaciones internacionales de bienestar físico, tales como IDEA, IFA, AFPA, SCW, entre otras.
También se ha convertido en una comunicadora oficial de la línea de productos nutricionales y de suplementos de VPX, habiendo salido en comerciales en algunas de las pantallas más reconocidas del mundo, como es el de Times Square en la Ciudad de New York. Ha aparecido en docenas de revistas con artículos sobre sus métodos especializados de entrenamiento, su metodología única para la pérdida de peso y el bienestar, y sus otros logros.
Tammy llegó a los Estados Unidos hace 40 años sin hablar inglés y ha sido capaz de conseguir con éxito una carrera internacional que la ha llevado a más de 30 países. Después de un cambo profesional dramático en el 2004 del campo de la ingeniería/mantenimiento en la industria de la Aviación, cambió de rumbo, enfocándose en el entrenamiento físico y la nutrición, ayudando a centenares de mujeres y hombres, niñas y niños, no solo a verse mejor –sino a aumentar su autoestima.
Su pasión está en ayudar y enseñar a otras mujeres cómo lograr los mismos resultados, sin tener en cuenta la edad, haciendo retroceder las manecillas del reloj. De hecho, ella se siente que es una inspiración para mujeres y hombres de todas las edades para mantenerse saludables y con mente positiva.
Tammy está casada con Jonathan Banko, y tiene una maravillosa familia incluyendo tres hijos, un varón y dos niñas. Tammy es una persona que establece metas realistas y las persigue hasta que las alcanza. El lema de Tammy es: “Si yo fui capaz de ponerme en forma a los 44, ¡seguramente cualquiera puede hacerlo!”
Physique by Design es una compañía dedicada a ayudar a alcanzar los sueños y metas, particularmente a todo tipo de mujeres y hombres, como usted y yo, para estar en forma y detener o retroceder las manecillas del reloj, por medio de programas de nutrición saludable y ejercicios hechos a su medida, no sólo para obtener el mejor cuerpo, sino para mantenerlo gracias a los mejores recursos de salud disponibles en la actualidad.